Achtsamkeit im LebensRaum
Finde deine Kraftoase
Achtsam sein mit sich, seinem Körper, seinen Bedürfnissen
Achtsamkeitstraining mit Natalia
Du fühlst dich erschöpft und wünschst dir mehr Gelassenheit? Mein Kursangebot richtet sich an alle, die einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress erlernen möchten.
In dem 8-Wochen-MBSR-Kurs lernst du, wie du durch achtsame Übungen deinen Geist beruhigen und deine Stressreaktion reduzieren kannst.
Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und damit zu einem gesünderen, erfüllteren Leben.
Kursbeginn am Freitag, 23.08.2024
