Eltern Kind Yoga

Der Eltern-Kind-Yoga-Workshop holt euch da ab, wo ihr steht:

inmitten eurer einmaligen, chaotischen & wunderbaren Familie.

DAS IST EURE ZEIT!

Das ist eure kleine Schatzkiste, um im Familienalltag immer wieder zueinander zu finden.

Ihr habt gemeinsam die Möglichkeit euren Alltag zu verlassen & etwas nur für euch zu tun. Ihr dürft euch aneinander anlehnen, euch stützen & im selben Rythmus atmen. Hier sollt ihr miteinander lachen. Es gibt kein richtig und kein falsch. Durch das Praktizieren auf Augenhöhe, erfährt dein Kind eine nicht leistungsabhängige Wertschätzung, die für seine/ihre Entwicklung eine wichtige Basis ist.

"Durch das gemeinsame Üben verbinden wir uns wieder miteinander. Wir spüren den Körper des anderen. Aber auch der eigene Körper rückt verstärkt in den Vordergrund. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, respektvoll & achtsam" (aus: Kinderyoga Berlin, Andrea Helten).

Das Schönste, was euch an dem Vormittag passieren kann ist, dass durch die gemeinsamen Berührungen & den Spaß, den ihr zusammen habt, wieder ganz neue Verbindungen zueinander entstehen. Auch Verbindungen zu dir selbst.

 

Was macht Partneryoga mit euch?

- euer Vertrauen zueinander wird gestärkt

- ihr begegnet euch auf Augenhöhe!

- es wirkt ausgleichend & entspannend, fördert gleichzeitig eure Konzentration

- ihr schafft euch gemeinsame Erlebnisse & habt Spaß miteindander

- das Wichtigste: ihr habt Zeit für euch!

 

 

Inhalte der Eltern-Kind-Yoga-Workshops:

- Was ist eigentlich Yoga? 

- Klangschalenspiele

- Asanapraxis (Partnerübungen)

- Entpannungseinheiten

- Atemübungen

- Material- & Bücherempfehlungen